Je kunt van alles (willen) loslaten … pijn, angst, kinderen, drank, werk, ego, relatie … maar hoe doe je dat, écht? Ik ben geen goeroe op dit gebied. Vermoedelijk zelfs een groentje, want anders schrijf ik er niet over (They teach what they self have to learn).
Ik kom op dit moment tot de volgende gedachten:
- Allereerst een tijd (heel) stevig vasthouden … klinkt bijna te logisch!
- Bewust zijn dat “zelluf doen” uiteindelijk sneller/beter/efficiënter gaat dan iedere dag helpen (de Novib-methode)
- Vertrouwen hebben
- Met een ritueel
Uiteraard zijn er diverse boeken geschreven over dit bevrijdende thema. “Loslaten en leren vertrouwen” van Susanne Hühn vind ik zelf wel mooi en helder.